Estudioscon mellizos han demostrado que la obesidad tiene un índice de heredabilidad de entre un 40% y un 75%. Esto significa que hay espacio para que entren en juego factores externos. Pero
9 El estrés. Provoca el "hambre emocional" y hace que te lances a la comida basura o repleta de calorías para calmar tu ansiedad. El estrés también activa la insulina, favorece que tu
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